华夏民族应用麦饭石健身已有两千多年的历史，自古就有“药石”“长寿石”等美称。麦饭石是一种火山岩斑状岩石，因其外观颇似大麦米煮出的饭而得名。《本草纲目》释其名为象形。流传到日本，韩国被誉为“细胞洗涤剂”。日本、韩国等国也用“麦饭石”这个名字，日本还将其称为“健康药石”。

大约在距今800年前，宋代医学家李迅对麦饭石的生境与特征有过较详尽的描述：“麦饭石，处处山溪中有之，其石大小不等，或如拳，或如鹅卵，或如盏，或如饼，大略状如一团麦饭，有粒点如豆如米，其色黄白，但于溪间麻石中寻有此状者即”。春秋战国时期的名医扁鹊，已使用麦饭石疗疾；唐代名医孙思邈将麦饭石列入方剂，载入《千金药方》中，明代伟大药物学家李时珍在《本草纲目》中对麦饭石做了详细的记载：“麦饭石甘、温，无毒，主治一切痈疽发背”。

麦饭石主要成分是硅酸盐，但化学成分相当复杂，其中含有大量的微量元素，如:铁、钴、矶、钥、硼、钾、钠、猛、等，以及丰富的稀土元素和稀有元素。将麦饭石放在水中浸泡溶解数小时后得到的水就叫麦饭石水，这种水与传统饮用水相比，具有更高的营养价值和更广阔的适用范围。麦饭石水富有多种微量元素，具有口感清爽、能补充人体矿物质等特点。由于麦饭石是一种营养矿物质，在经水浸泡后溶出多种矿物成分，这些矿物成分遇水就变成非常容易离子化的状态，正是人体新陈代谢所需要的，易于人体吸收。麦饭石能吸附水中因污染所导致的微量毒性物质，如水银、镉、氰化物、氯气等，把水质变成洁净的活性矿泉水。麦饭石水能利尿、健胃、保肝，调节神经功能，改善;血液循环。具有降血压、降血脂、美容、延缓衰老等功效。长期饮用这种水，可排除;人体中积存的毒性物质，加速离子交换，促进血液循环，对老年人的延年益寿功效为显著。

而麦饭石矿脉产出的麦饭石矿泉水具有更高的应用价值。

天上瑶池是圣水，百年过滤、纯洁无瑕。

即墨瑶池是麦饭石矿泉水，品质上佳、得天独厚。

青岛瑶池旅游度假村，位于即墨舞旗埠村麦饭石矿脉之上，度假村的沐浴汤泉均为麦饭石矿泉水，品质更是优于普通麦饭石水。

《麦饭石水的特点》

溶解能力：麦饭石水具有极强的溶解能力，能够有效地溶解各种矿物质和微量元素，使人体更容易吸收和利用。

营养价值：麦饭石水富含钙、镁、锌、铁等矿物质，以及偏硅酸、氟化物等微量元素，对人体健康起着重要的补充和调节作用。

优势与不足：麦饭石水的优势在于其天然、健康的特性，能够满足人体对矿物质和微量元素的需求；不足之处在于其来源有限，价格相对较高。

《麦饭石水的适用场景》

健康减肥：麦饭石水具有较好的溶解能力，有助于人体代谢脂肪和废物，对于减肥具有一定效果。

美容养颜：麦饭石水中的矿物质和微量元素能够改善皮肤质地，增加皮肤弹性，具有一定的美容养颜效果。

口腔保健：麦饭石水中的矿物质能够抗菌消炎，有助于口腔保健。

消化系统调节：麦饭石水能够调节胃酸分泌，促进肠胃蠕动，有助于改善消化系统功能。

关节炎缓解：麦饭石水中的矿物质能够减轻关节炎症，缓解关节炎症状。

结论：饮用麦饭石水的优势与推荐性

饮用麦饭石水具有以下优势：

天然健康：麦饭石水源自天然矿石，无添加、无污染，对人体健康有益。

营养价值高：富含矿物质和微量元素，满足人体对营养的需求。

多种适用场景：适用于健康减肥、美容养颜、口腔保健等多个领域。

综上所述，饮用麦饭石水具有诸多优势，对于追求健